Bulan Ramadan merupakan bulan suci umat islam, dimana bagi setiap muslim wajib menjalankan ibadah puasa selama satu bulan penuh. Hadirnya bulan Ramadan juga membawa berkah dan rezeki bagi setiap umat. Banyak hal-hal dan budaya yang tak biasa ketika datangnya bulan Ramadan seperti sholat tarawih, berburu takjil, ngabuburit, dan lain sebagainya. Salah satu yang menjadi kebiasaan banyak orang adalah menyantap takjil sebelum makan berat saat berbuka puasa.
Takjil artinya mempercepat (dalam berbuka puasa). Kata takjil ini merupakan serapan dari bahasa Arab yaitu kata ‘ajila yang berarti menyegerakan. Berawal dari sinilah takjil kemudian mengandung perintah untuk tidak menunda-nunda saat buka puasa. Nahh teman-teman kira-kira menu takjil apa yang menjadi favorit kalian untuk berbuka puasa? Menu takjil apa yang harus selalu ada di meja saat berbuka puasa? Kolak, gorengan, burger, kebab, es buah, kurma atau yang lain? Tentu itu adalah selera masing-masing ya guys.
Saya merupakan salah satu orang yang mungkin dari jutaan orang di dunia yang selalu menyediakan takjil saat berbuka, dan selalu tidak pernah ketinggalan untuk menyediakan Gorengan dan minuman segar. Sudah pasti ketebak kan, takjil yang paling saya suka adalah gorengan dan es. Gorengan tahu dan risol, disiram sambal kacang selalu menjadi trending satu dalam benak saya. Seharian berpuasa selalu terbayar rasa lapar dan dahaga setelah menyantap takjil tersebut.
Tapi perlu diingat ya teman-teman, kita harus bisa mengatur porsi takjil yang kita konsumsi. Jangan terlalu banyak mengonsumsi takjil, terutama makanan yang mengandung manis dan lemak, karena dapat memicu timbulnya masalah kesehatan. Makan takjil terlalu banyak juga dapat menyebabkan cepat kenyang dan malas untuk makan berat. Baiknya ketika waktu berbuka puasa tiba, kita awali dengan mengonsumsi takjil satu atau dua buah kemudian dilanjutkan dengan sholat maghrib. Setelah sholat maghrib barulah kita melanjutkan dengan makan berat. Dengan seperti itu maka asupan gizi dalam tubuh seimbang dan menjadikan tubuh kita sehat, selalu fit dalam menjalani puasa-puasa di hari berikutnya. Semoga kita dapat menjalankan ibadah puasa satu bulan penuh dan mendapatkan pahala yang melimpah dari Allah SWT.
